咖啡對于一部分來說，那就是精神良藥，但是有的人卻不能喝，那么，到底哪些情況的人最好少喝咖啡呢？來看看成都咖啡設備供應商的小編是怎么分享的吧！

　　1、失眠人士

　　咖啡雖好，但并非所有人都可以飲用。很多人覺得喝咖啡能夠提神，保持精力充沛，因此經(jīng)常飲用，但是，那些容易失眠的人可要遠離了。本身失眠的人入睡困難，容易半夜醒來，若沒有提高睡眠質量，可能會身體疲憊，工作效率降低。而在失眠的情況下那些會興奮大腦神經(jīng)的食物，飲品等都要忌口。反復大量喝咖啡，里面的咖啡因物質提神醒腦，后續(xù)失眠情況會越發(fā)嚴重。

　　2、青少年

　　青少年正處于發(fā)育階段，各類營養(yǎng)物質需滿足需求，可不要隨意飲用咖啡。因為青少年發(fā)育期間應該有足夠的睡眠，加上此時學習任務重，白天已經(jīng)長時間用腦，夜間就要安穩(wěn)入睡。

　　若喝咖啡，可能會讓大腦處于興奮狀態(tài)中，間接降低睡眠質量，久而久之身體的疲憊無處緩解，總是保持高度精神狀態(tài)，對健康有影響。因此，青少年應該選擇其他健康的飲品滿足需求，而不要喝咖啡。

　　3、孕婦

　　孕婦除了注重自身健康還要確保胎兒安全，因此在懷孕期間要十分小心，個人飲食要注意，哪些食物可以攝入，哪些食物要忌口應該提前了解。很多孕婦暴飲暴食，高熱量食物大量獲取，可能會影響健康。

　　成都咖啡設備供應商提醒：孕婦不要飲用咖啡，因為咖啡容易讓大腦神經(jīng)興奮，從而降低睡眠質量。而孕婦要確保胎兒健康發(fā)育，應該有每天高質量的睡眠，咖啡飲用過多可能會失眠，入睡困難，對孕婦自身以及胎兒健康都有影響。

　　4、胃病患者

　　咖啡雖然是常見的飲品，上班族的最愛，但那些有胃部疾病發(fā)展的人須遠離。幽門螺旋桿菌感染可能會引發(fā)胃部的炎癥，潰瘍，胃病加重正常生活會受到影響，可能會反復胃痛、消化不良、胃口降，低。

　　此時應該減少刺激修復胃粘膜，消除炎癥，才能讓胃部正常發(fā)揮作用消化且吸收食物中的營養(yǎng)物質。若已經(jīng)胃潰瘍還總是喝咖啡，濃咖啡刺激性大，會繼續(xù)傷害胃黏膜，久而久之潰瘍難以愈合炎癥也會發(fā)展加速，需要在保護胃部的過程中少喝咖啡。